NEI-therapie voor tieners
13-17 jaar
Lieve jij, je bent niet alleen.
Ook als het soms wel zo voelt.
Je voelt dat er iets speelt
Je trekt je vaker terug, bent sneller boos of geïrriteerd of merkt dat je hoofd maar blijft doorgaan. Slapen lukt minder goed, school kost steeds meer energie of je voelt druk rondom prestaties, vriendschappen of social media.
Ook onzekerheid, faalangst, moeite met concentreren of lichamelijke klachten zoals buikpijn en hoofdpijn kunnen opspelen. En het lastige is: je kunt niet altijd uitleggen waar het vandaan komt.
Je voelt alleen dat er iets niet lekker zit en dat je graag wilt dat het anders wordt.
Je hoeft zelf niet eerst uit te zoeken wat er precies achter zit. Met NEI kijken we samen naar wat er onder jouw gevoelens, reacties of klachten ligt.
"Misschien is er meer aan de hand
dan je zelf kunt uitleggen"
Wat vertelt jou gedrag en gevoel?
Als tiener kun je vaak prima voelen dát het niet goed gaat, maar begrijpen waar het vandaan komt is een ander verhaal.
Boosheid of irritatie hoeft niet te betekenen dat je gewoon boos bént. Het kan ook ontstaan doordat de druk zich opstapelt en je niet weet waar je ermee naartoe moet. Je terugtrekken kan een manier zijn om jezelf af te sluiten wanneer alles te veel wordt, of omdat je niet goed weet hoe je moet vertellen wat er in je omgaat.
Ook je lichaam kan reageren. Buikpijn, hoofdpijn, vermoeidheid, slecht slapen of een onrustig gevoel kunnen samengaan met spanning en emoties.
En juist dat maakt het lastig: je kunt voelen dat er iets aan de hand is, zonder dat je kunt zeggen: dit is waarom ik me zo voel.
Met NEI kijken we verder dan wat je aan de buitenkant merkt en onderzoeken we samen wat er onder jouw gevoelens, reacties of klachten meespeelt.
Herken jij jezelf of jouw tiener hierin?
Niet alles wat vanbinnen speelt is makkelijk uit te leggen. Herken jij jezelf of jouw tiener in één of meerdere van deze signalen?
- Veel piekeren of alles overdenken
- Je onzeker voelen over jezelf
- Je somber, verdrietig of leeg voelen
- Je alleen of buitengesloten voelen
- Snel boos of geïrriteerd zijn
- Veel spanning, stress of onrust voelen
- Angst of paniek ervaren
- Moeite hebben met slapen
- Veel druk voelen door school of prestaties
- Faalangst of bang zijn om fouten te maken
- Moeite hebben met concentreren of leren
- Gedoe met vriendinnen of het gevoel hebben er niet bij te horen
- Gepest worden of nare ervaringen hebben meegemaakt
- Jezelf steeds vergelijken met anderen
- Niet blij zijn met jezelf of je lichaam
- Snel overprikkeld zijn
- Hoofdpijn of buikpijn ervaren bij spanning
- Moeite hebben met grenzen aangeven of voor jezelf opkomen
- Je terugtrekken of nergens zin in hebben
- Moeite hebben met veranderingen thuis, zoals een scheiding of verlies
- Het gevoel hebben dat je jezelf een beetje kwijt bent
Je hoeft niet alles te herkennen. Eén gevoel, klacht of patroon dat steeds terugkomt kan al een reden zijn om verder te kijken naar wat eronder ligt.
Hoe werkt NEI eigenlijk?
Bij NEI hoef je niet uren te praten of precies te kunnen uitleggen waarom je je zo voelt.
Met behulp van de biotensor kijken we naar wat er onbewust meespeelt bij jouw klacht of gevoel. Zo onderzoeken we waar bepaalde emoties, gedachten of patronen vandaan kunnen komen.
Wat naar boven komt, kunnen we vervolgens loskoppelen. Je hoeft daarbij niets opnieuw te beleven.
Een sessie is rustig en ontspannen. Er is geen goed of fout en je hoeft niets te vertellen wat je niet wilt.
We kijken samen naar wat jij op dat moment nodig hebt.
NEI aanbod voor tieners
Alles wat je wilt weten
voor je eerste NEI-sessie
Voel je dat NEI-therapie je aanspreekt?
Misschien voel je dat NEI- therapie je aanspreekt, maar heb je nog vragen.
Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over voor wie NEI geschikt is, welke klachten ermee behandeld kunnen worden en hoe een sessie eruitziet.
Voel je dat dit resoneert?
Je bent welkom om een sessie te plannen of eerst even contact op te nemen als je wilt voelen of NEI bij je past.